母乳喂养知识培训讲义

一、 母乳喂养的技巧

（一）产前母乳喂养教育

 1．产前孕妇宣教

2．纠正平坦和内陷的乳头 作乳头伸展练习、作乳头牵拉练习 作擦洗乳头、乳房按摩练习

3．正确的哺乳姿势

1) 母亲应采取舒适体位，放松；

2) 孩子身体紧贴母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；

3) 头与身体呈现直线；

4) 下颏碰到乳房；

5) 如果是刚出生的孩子则应托着他的臀部。

4．正确的挤奶姿势

1) 让母亲把手彻底洗净；

2) 坐或站均可，以自己舒适体位为准；

3) 将容器拿靠过乳房；

4) 将拇指和在乳房上方，距乳头根部2公分处；食指放在乳房下方，距乳头根部2公分处，与拇指相对，其他手指托住乳房；

5) 用拇指和食指向胸壁方向轻轻下压，挤压在乳晕下方的乳窦处，反复一压一松，沿着乳头依次挤压所有的乳窦；挤压时手不要在皮肤上滑动或摩擦，每侧挤奶3-5分钟，乳汁少了可换另一侧乳房，挤奶持续时间以20-30分钟为宜。

6) 挤奶完毕，挤出少量乳汁涂布于乳头，使其自然干燥。

7) 放奶库存放的乳汁，在容器上标明姓名、挤奶时间。

二、母乳喂养中常见问题的处理

(一) 异常情况下乳房护理

1．平坦乳头：

 ①取松驰的姿势

②应热敷和按摩乳房3-5分钟

③挤出一些乳汁使乳晕变软，捻转乳头引起立乳反射。

 2．乳头皲裂：取正确哺喂姿势，掌握哺喂技巧。

3．乳房过度充盈：早开奶、勤吸吮。

4．乳管阻塞：吸空乳房勤哺喂。

5．乳腺炎： 同乳腺管阻塞，酌情选用镇痛或抗生素药物。

(二) 乳汁分泌不足时如何增加母乳量

1．使母亲树立信心，相信自己奶量会足够的。 2．母婴同室增加哺乳次数，勤吸吮，按需哺乳。 3．鼓励她多休息，并在哺乳时努力放松自己。 4．给母亲食营养丰富的饮食，多进水份。 5．夜间也应该勤喂奶 。

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