膳食营养分析系统指导—如何提高母乳奶水质量？（一）

      母乳是孩子一出生，妈妈送给宝宝的第一份好礼，尤其是第一口初乳更是让宝宝的营养得到了全面的补充，后续的，母乳易吸收，针对性强，不同时期有不同的变化，也是给了宝宝一个很大的保障。是适合婴儿成长发育的最佳食品，所以如何更多的提高奶水质量是我们需要关注的问题。

母乳喂养
      乳母所需热能和营养素比普通成人高，所以餐次要比平时多，营养物质的浓度要比平时大些，食物种类也要全面，所需营养一般可 与孕晚期相同。
      母乳是由母体营养转化而成，所以喂奶的妈妈应该食量充足，营养丰富，因为她肩负双重任务，一是供给自身需要，二是泌乳需要。食物中蛋白质应该多一些，因为食物中的蛋白质仅40%转化成母乳中的蛋白质。食物中还应有足够的热量和水、较多的钙、铁、维生素B1和维生素C。
      乳母不应偏食、挑食，否则影响母乳质量。如果肉、蛋、青菜吃得少，乳汁缺乏叶酸和维生素B12，婴儿易患大细胞性贫血。一般乳母每天应吃粗粮一斤，牛奶半斤，鸡蛋二个，蔬菜一斤，水果半斤，油一两，适量的肉类和豆制品。a

     坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。还有一些刺激性的食物，辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。还有油炸食物、脂肪高的食物。

膳食营养分析系统与母乳分析系统数据时刻保持同步，接收母乳分析仪检测出的《母乳成分分析报告单》，根据不同的母婴个体状况，制定出的个体化膳食标准进行配餐，食物摄入独有的“黄金交换份算法”，可以使每餐食物摄入比例误差精确到0.001克/每份。