母乳喂养指南（九）

（接上文）

母乳的外观

产后第三至四天的初乳是透明、黄色或金黄色的，三至四天以后，当乳汁分泌增加，乳汁通常会变得较浓及呈奶白色。到宝宝两星期大时，母乳看起来似乎稀溜溜的，但这都属正常。

观察宝宝所需 – 母乳喂哺满足他身心的需要

在起初数周，妳必须有心理准备要花很多时间喂哺，如果妳觉得宝宝格外啼哭或吵闹，尝试多让他吃奶来安抚他，这可令他安静下来。宝宝在妳的子宫里是从不会感到饥饿的，而且初生儿的胃着实很小，无论妳多久前喂过他，妳仍可多喂他一次，母乳宝宝不存在吃得过饱的问题。喂哺母乳不单只可满足宝宝胃口上的需要，亦同时让他享受到与妳一起的亲密感和安全感。在这开始的数周，母乳喂养给所有参与者带来的是祥和及欢愉。

    频密的喂哺也可助妳建立好奶量，因为乳汁的供应是遵从供求原理的 ─ 宝宝吸吮得越多，乳汁便分泌得越多。大多数新生儿在24 小时内至少需要吃8至12次，但每个婴儿的吃奶模式却不尽相同。

是否需要唤醒宝宝吃奶?

很多婴儿会连续睡4至5小时，这都是正常的现象，但如果妳的宝宝每天的吃奶次数少于8-12次，大小便的次数少于正常范围，体重增长亦有问题的话，妳就可能需要叫醒他，以确保他吃得频密一些。

    在最初数月，大部份的婴儿都需要夜间醒来吃奶。有些婴儿很早便戒掉夜奶，有些则有好几个月都会在晚间醒来吃奶，这与孩子的喂养方式无关。完全喂母乳的好处就在于妳能够躺在床上一边喂奶一边睡觉。妳无需离开自己的床，只要宝宝在妳身旁便可。除非宝宝排了便，否则只要他够暖和而衣服又没弄湿的话，妳大可不必半夜起来给他更换尿片。

      宝宝一天一天长大，胃口亦随着变大，初生时需要频密不断的喂哺通常亦会变得稀疏，而且更有规律。起初的4-6个星期对双方都是一个适应期。细心观察宝宝的信号是满足宝宝对妳及母乳需求的最有效的途径。

（完）

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