哺乳期妈妈应注意哪些事项

有些妈妈生产后担心宝宝的饮食问题，专门去医院用全自动母乳分析仪做了次母乳检测，检测结果显示正常，但是妈妈们还是不太放心，主要是怕平时吃的东西不科学会影响母乳质量变动，其实妈妈的这种担心并不是没有必要的。母乳是一个动态变化的过程，如果妈妈饮食不合理或者是休息不好，很可能这次母乳检测显示正常，下次再做母乳检测时就会出现问题了。那么，对于哺乳期妈妈们应该注意哪些事项呢？

全自动母乳分析仪谈哺乳期妈妈应注意哪些事项

哺乳期妇女的营养需求明显高于妊娠期，一个健康产妇的泌乳量可以满足婴儿出生后4~6个月的全部营养需求。所以哺乳妇女的热量及各种营养素的摄取，都有增加的必要。尤其更需注意蛋白质、维生素、水分及钙等营养素的摄取。

哺乳期应注意事项：

1、保持良好的心态和舒畅的心情是乳汁充盈的必要保证，

2、每天清洗乳头，刺激乳头皮肤，增加乳头的抵抗力和韧性，要预防乳头皲袭、细菌感染而引发乳腺炎，婴儿吸吮乳头可促使垂体泌乳素的释放，促进乳汁形成，进而促使乳腺内的乳汁尽快排出。

3、如奶水不足时，可在喂奶前1小时喝些鱼汤、肉汤、猪蹄汤等，使乳房充盈，逐步增加奶量。

4、每次哺乳后要将乳房中剩下的奶全部挤出，以利下次乳汁分泌。

5、因产妇生产时失血、生殖器损伤及产后哺乳等需要多补充多种营养素。所以产后除了多食肉、蛋、鱼以外，还应注意应多食用含维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质、钙、铁、碘等营养物质的蔬菜、水果以补充全面的营养。

6、平时注意不要吃过辣的食物，还有就是发物不要吃，因为怕有些宝宝会因为母乳出现过敏现象。

全自动母乳分析仪在检测出结果时会根据哺乳期妈妈的具体情况自动生成一份关于饮食、作息等方面的指导报告，妈妈们可以参照报告上的内容进行饮食、作息，解决了妈妈们的后顾之忧，喂宝宝创造最幼稚的母乳品质！