婴儿辅食注意事项，快来看看你都了解吗？

当宝宝成长到4-6个月的时候就可以添加辅食了，新手妈妈们要如何给宝宝添加辅食呢？快来跟着学习一下吧。

一、添加辅食的时间。

世界卫生组织建议，满6个月就能给宝宝引入辅食了，而发育比较快的宝宝，可以稍微早一点点，但不能早于4个月，最迟也不能超过8个月。

第一次吃辅食注意事项：

1. 需要注意第一次给宝宝吃的食物，第一次添加的食物首选应该是米粉，因为米粉很消化，而且不易引起过敏。

2. 另外第一次辅食切记食物中不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。

3. 给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。

4. 宝宝因为是第一次吃辅食，进食可能会比较慢，这个时候一定不能催宝宝，避免宝宝出现厌食的情况。

5. 第一次添加辅食除了要注意食物外，也要注意给宝宝营造好的进食环境，保持干净、坐姿，养成良好的进食习惯。

二、辅食的食物原则

1. 遵循原则，由一种到多种，粗到细，稀到稠，泥状到块状，少量到多量，简单到复杂。

2. 从泥糊状食物开始，孩子喜欢吃谷物，所以要首选含铁的单一成分的米粉(不要一开始就选择多种谷物混合)。刚开始用一平勺，量不要太多。

3. 每次只引入一种新的食物，并且观察3~5天，无过敏或不适反应再尝试新的食物。

具体的可以参照下表：    

三、其他注意事项

   1.未满1岁，坚果类的食物要最好不要吃。

　 2.1岁以内的宝宝不建议吃盐、海鲜、蜂蜜等，调味料尽量少放。

　 3.美国儿科学会建议，不要让6个月以内的宝宝喝果汁。

　 4.宝宝未满1岁，不应该进食蛋清及含有蛋清的食物。

　 5.逐渐适应了各种食物以后，要注意粗细搭配，营养均衡。

在一开始给婴儿增加辅食的时候，口味必须要很淡很淡，不能够大人吃什么咸度、甜度，就给孩子吃什么咸度或是甜度。刚开始的时候孩子吃不了多少的辅食，主要还是以母乳或是奶粉为主，为此不需要准备太多。记得要多去给孩子喂养新的食物，可以每次都给孩子吃很多的东西，保障各类营养都能够摄取到。